Einarbeitung

Gesunde Hinweise zur Teilnahme an Yoga-Übungen

Handbuch: Restorative Yoga

Gesundheitliche Hinweise zur Teilnahme an Atemübungen und Meditationen

Entdecke das Chakra-System

Die Chakren entdecken

Die Chakren - leicht erklärt

Handbuch: Meditationen zur Chakra-Aktivierung

Handbuch: Chakra Impulse (Prompts)

Handbuch: Chakra Emotionen

Handbuch: Chakra-Affirmationen

Wurzelchakra

Das Wurzelchakra

Organe und System des Wurzelchakras

Balance und Dysbalance des Wurzelchakras

Wurzel-Chakra-Übung: Kindhaltung

Wurzelchakra-Meditation für Stabilität und Sicherheit

Sakralchakra

Das Sakralchakra

Organe und System des Sakralchakras

Balance und Dysbalance des Sakralchakras

Sakralchakra-Übung: Liegende Drehung

Sakralchakra-Meditation für Kreativität und Lebensfreude

Solarplexus-Chakra

Das Solar Plexus

Organe und Systeme des Solar Plexus

Balance und Dysbalance des Solarplexus

Solarplexus-Übung: Liegender Schmetterling

Solarplexus-Meditation für Selbstbewusstsein und innere Stärke

Herz Chakra

Das Herz-Chakra

Organe und Systeme des Herzchakras

Balance und Dysbalance des Herzchakras

Herz-Chakra-Übung: Schmelzendes Herz

Herz-Chakra-Meditation für Selbstliebe und Mitgefühl

Halz Chakra

Das Halz Chakra

Organe und System des Halbchakras

Balance und Dysbalance des Halbchakras

Halz-Chakra-Übung: Unterstütze Brücke

Drittes Auge Chakra

Das dritte Auge

Organe und System des dritten Auges

Balance und Dysbalance des dritten Auges

Drittes Auge Übung: Beine und der Wand

Drittes Auge Meditation für Intuition und Weisheit

Kronen-Chakra

Das Kronen-Chakra

Organe und System des Kronenchakras

Balance und Dysbalance des Kronenchakras

Kronen-Chakra-Übung: Savasana

Kronen-Chakra-Meditation für spirituelle Verbindung & Bewusstsein

Bonus: Chakra Balancing – Deine Reise zu innerer Harmonie

Chakra-Ausgleich

Chakra Heilsteine Handbuch

Organe und System des Halbchakras

Sie sind nicht berechtigt, diese Seite anzuzeigen.