Einarbeitung

Gesundheitliche Hinweise zur Anwendung von Massagetechniken

Handbuch: Chakra-Massagetechniken

Gesunde Hinweise zur Teilnahme an Yoga-Übungen

Handbuch: Restorative Yoga

Gesundheitliche Hinweise zur Teilnahme an Atemübungen und Meditationen

Deine Energy-Boost Box

Energy Boost Box für spirituelle Synergie

Journaling für dein tägliches Wohlgefühl

Schreib dich glücklich: Journaling für dein Wohlbefinden

Journal für Ganzheitliche Chakra Wellness

Handbuch: Chakra Impulse (Prompts)

Handbuch: Chakra-Affirmationen

Handbuch: Chakra Emotionen

Handbuch: Chakra-Frequenzen

Woche 1 - Das Kronen Chakra Aktivieren

Das Kronen-Chakra

Organe und System des Kronenchakras

Balance und Dysbalance des Kronenchakras

Restaurative Übung für das Kronen-Chakra: Savasana

Kronen-Chakra-Meditation für spirituelle Verbindung & Bewusstsein

Woche 2 - Kronen Chakra Energiefluß für die Verbindung zum Universum

Impuls zur höheren Bewusstein

Meditation und Vertrauen

Die Illusion der Trennung

Der Weg zum höheren Bewusstsein

Morgenroutine für die Zukunft

Aktiviere dein Kronen-Chakra-Zwichendurch

Abendroutine für Vertrauen & loslassen

Scheitel-Massage für das Kronen-Chakra

Woche 3 - Spirituelle Synergie der Energie

Impuls zur Energetischen Synergie

Synergie trifft Energie

Die Elemente der Energetischen Synergie

Nadis und Dein Chi-fluß

Mudras und Meridiane

Integration – Deine tägliche Synergie-Praxis!

Arbeitsbuch: Energetische Synergie für den Alltag

Meditationen für spirituelle Synergie – Deine Existenz bewusst erleben

Der Fluss der Vitalität

Inneres Kind, Schattenarbeit und deine alten Glaubenssätze

Umarme deine Schattenseite & nutzt sie als endlose Kraft

Restorative Yoga Sequenzen für spirituelle Synergie

Aktiviere dein Kronen-Chakra-Zwichendurch

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